Методична розробка тренінгового заняття «Я — частинка Всесвіту: шлях до гармонійного спілкування» спрямована на допомогу підліткам та молоді (віком 15–25 років) у подоланні комунікативних бар'єрів, знятті психологічної напруги та розкритті особистісного потенціалу.
Матеріал розрахований на групу з 10–15 учасників, які мають труднощі в міжособистісній взаємодії, і розрахований на 3 години практичної роботи.
