Виховна година на тему: Їж розумно - живи активно "

Навчальна: познайомити дітей із поняттям «корисна» та «шкідлива» їжа, дати первинне уявлення про «тарілку здоров'я» та роль води;•

Розвивальна: розвивати увагу, логічне мислення, вміння аналізувати свій раціон;

• Виховна: виховувати дбайливе ставлення до власного здоров'я та бажання щодня рухатися.

Обладнання: макет «Тарілки здоров'я» (або малюнок), картки із зображеннями продуктів харчування, м'яч, весела музика для руханки.

Хід заняття1.

-Вчитель: «Діти, подивіться один на одного, посміхніться. Що потрібно людині, щоб завжди бути веселою, мати багато сил для ігор та навчання? Правильно — здоров'я! Сьогодні ми вирушимо у подорож до країни, де панує правило: "Їж розумно — живи активно!"»

2. Зупинка «Вітамінна тарілка» (1Вчитель показує просту схему «Тарілки здоров'я» (поділену на сектори).• Гра «Збери корисний кошик»: Дітям по черзі показують картки з продуктами. Якщо продукт корисний (яблуко, риба, огірок, каша), діти плещуть у долоні .Якщо шкідливий для частого вживання (чипси, газована водами, цукерки) — тупають ніжками • Секрет Вітамінів: Вчитель коротко розповідає, що у їжі живуть маленькі помічники — Вітаміни. • Вітамін А (морква) — щоб добре бачити. • Вітамін С (лимон, смородина) — щоб не хворіти. • Вітамін D (сир, риба) — щоб кістки та зубки були міцними.

3. Зупинка «Водне джерельце» Вчитель: «Наш організм не може жити без води. Вода допомагає нам рости й очищує організм. Що краще випити, коли хочеться пити: солодку газовану воду чи чисту водичку? Звісно, чисту воду!»

4. Зупинка «Рух — це суперсила!»

Вчитель: «Щоб їжа принесла користь, енергію треба витрачати на добрі справи та активні ігри!»• Музична руханка «Роби як я»: Під веселу дитячу пісню вчитель показує прості вправи (потягування, стрибки, імітація бігу, нахили), а діти повторюють.• Обговорення: Що краще для здоров'я — сидіти 3 години з телефоном чи пограти з друзями у м'яча на вулиці?5. Закріплення матеріалу (5 хв)• Гра з м'ячем «Корисно — не корисно»: Вчитель кидає м'яч дитині й називає дію або продукт (наприклад: «їсти яблуко», «довго дивитися телевізор», «гуляти в парку», «їсти чипси замість обіду»). Дитина ловить м'яч, якщо це корисно, або відбиває, якщо ні.

Підсумок заняття :Разом із дітьми формулюються 3 головні правила першокласника:1. 🍏 Їж більше овочів, фруктів та каш.2. 💧 Пий чисту воду замість солодких напоїв.3. 🏃 Щодня грайся в рухливі ігри та роби зарядку!