Потрібно провести виховну годину до Всесвітнього дня психічного здоров’я, але немає часу окремо шукати інформацію, придумувати запитання, вправи та продумувати роботу з кожним слайдом?
🧠 Цей комплект уже містить усе необхідне для проведення змістовного й сучасного заняття з учнями 5–9 класів:
✔ 30 яскравих слайдів презентації;
✔ готовий конспект до презентації;
✔ запитання для обговорення;
✔ інтерактивні завдання та ситуації;
✔ практичні вправи;
✔ логічну послідовність заняття від першого до останнього слайда.
Це не суха лекція з визначеннями. Презентація побудована так, щоб залучити учнів до розмови, дати можливість упізнати знайомі ситуації, висловитися, подумати та знайти корисні для себе рішення.
🌿 Про що говоритимемо?
Учні дізнаються, що таке психічне здоров’я, чому воно є в кожного і може змінюватися, а також спробують описати власний стан через цікаву асоціацію «Яка погода всередині?».
Окремий блок присвячений емоціям. Діти зможуть побути «емоційними детективами», побачити, чому одна й та сама ситуація може викликати різні почуття, та зрозуміти важливу думку: емоції — не вороги, вони несуть інформацію.
⚡ Далі — тема, знайома майже кожному школяреві: стрес і перевантаження. Що таке стрес? Чи завжди він поганий? Як зрозуміти, що навантаження вже стало надмірним? Які сигнали може подавати наше тіло?
Учні поміркують і над власною «батарейкою ресурсу»: що її заряджає, а що поступово забирає сили.
📱 Соцмережі, порівняння та «ще одне відео»
Чому так легко затриматися з телефоном до 01:47? 📱
Чого ми не бачимо за красивими фото в соцмережах?
Чому здається, що «у всіх усе краще, ніж у мене»?
Презентація порушує близькі сучасним підліткам теми соціальних мереж, нічного скролінгу та порівняння себе з іншими.
Учні матимуть можливість відрізнити факт, думку та враження, а також перевірити поширені твердження у форматі «Міф чи факт?».
🔋 А як відновлюватися?
Не лише говоримо про проблему — шукаємо те, що може допомогти.
У презентації є блоки про сон, рух, спілкування, хобі, природу, паузи та відпочинок.
Окрема практична вправа «60 секунд для себе» пропонує зупинитися буквально на хвилину: поглянути навколо, зробити вдих, розслабити плечі, прислухатися до себе.
💚 Адже пауза — це не лінь, а один зі способів відновити ресурс.
🤝 «Мені важко». А що відповісти?
Важлива частина презентації присвячена підтримці.
Що сказати другові, який зізнався: «Мені важко»? Чи потрібно одразу давати поради? Як підтримати словами? Коли достатньо просто вислухати, а коли ситуацію варто розповісти дорослому?
Учні розберуть:
«Підтримати ≠ вирішити все»,
як говорити слова підтримки інакше,
коли варто просити допомоги,
до кого можна звернутися,
як підтримати людину, яка поруч.
Також діти створять власну «Аптечку ментальної підтримки» та наприкінці визначать, що саме хочуть забрати із заняття із собою.
🎯 Для яких класів?
Найкраще презентація підійде для 5–9 класів.
Саме для цього віку особливо близькими є порушені теми: навчальне навантаження, контрольні, недосипання, соцмережі, порівняння себе з іншими, стрес, спілкування з однолітками та потреба в підтримці.
🏫 Де можна використати?
Матеріал стане готовою основою для виховної години до 10 жовтня — Всесвітнього дня психічного здоров’я, години спілкування, тематичного заняття, роботи класного керівника, практичного психолога чи соціального педагога.
І презентація не втрачає актуальності після 10 жовтня — окремі слайди та блоки можна використовувати протягом усього навчального року.
🧠 30 готових слайдів — від запитання «Як ти сьогодні?» до власної аптечки ментальної підтримки.
💚 Не про те, що потрібно завжди бути щасливим. А про те, як помічати свій стан, відновлювати ресурс, підтримувати інших і не боятися просити допомоги.
#ВсесвітнійДеньПсихічногоЗдоровя #10жовтня #психічнездоровя #ментальнездоровя #психічнездоровяшколярів #емоції #стрес #емоційнийстан #ментальнапідтримка #соцмережі #самооцінка #відновлення #ресурс #підтримка #виховнагодина #годинаспілкування #інтерактивнапрезентація #презентаціядляшколи #класнийкерівник #шкільнийпсихолог #соціальнийпедагог #5клас #6клас #7клас #8клас #9клас #НУШ
