Вправи для релаксації виконуються з мішечками на голові (керуємо поставу), в руці м'ячик. Опрацьовуємо повільно, виконуємо вправи для верхнього плечового поясу, повільні повороти, невеличкі присідання, піднімання ніг, контролюючи поставу та рівновагу під музичне супроводження. Вправи доступні для любого віку та дітей від 6 років.