Бібліотека методичних матеріалів

Опублікувати матеріал
Всі матеріали Мої матеріали Завантажені Обговорення
https://vseosvita.ua/no-photo2.jpg

Опублікував/ла:

Лук'янова Катерина Вікторівна
Посилання Написати Додати в обране Поскаржитися
Матеріал:

Вправи для зміцнення м'язів спини за допомогою фітболу.

mp4
0 0
9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас, Дорослі

40

0

7

6

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:
Існує велика кількість вправ для зміцнення м'язів спини. Я хочу поділитися вправами з використанням фітболу в домашніх умовах, які незважаючи на свою легкість надають потужний лікувальний ефект при регулярному використанні.
Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

0.
mp4
YouCut_20200404_212638771.mp4
49,1 Мб
Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

Вправи для формування м’язів черевного преса та спини: «Планочка» і «Човник» лежачи на животі.

pptx
Вправи для формування м’язів черевного преса та спини: «Планочка» і «Човник» лежачи на животі.

15

Аватар профіля Габелко Наталія Володимирівна
Фізкультура
4 клас

20 грн

Легка атлетика: Метання малого м’яча «із-за спини через плече»

zip
Легка атлетика: Метання малого м’яча «із-за спини через плече»

67

Аватар профіля Школа Руху
Фізична культура
5—11 клас

33 грн

ПРЕЗЕНТАЦІЯ. Тарас ШЕВЧЕНКО. «Злоначинающих спини...»

pptx
ПРЕЗЕНТАЦІЯ. Тарас ШЕВЧЕНКО. «Злоначинающих спини...»

735

Аватар профіля Ситар Володимир Григорович
Українська література
9 клас

45 грн

Методичний матеріал «Анатомо-фізіологічні особливості спини»

pdf
Методичний матеріал «Анатомо-фізіологічні особливості спини»

105

Аватар профіля Безверха (Петрович) Юлія Вадимівна
Медицина
I—VI курси, дорослі та змішані

19 грн

Комплекс вправ для розтягування, розслаблення та знеболення м’язі

doc
Комплекс вправ для розтягування, розслаблення та знеболення м’язі

949

Аватар профіля Чубенко Олександр Олександрович
Фізична культура

33 грн

Сенсорна гра «Малюємо на спині»

pdf
Сенсорна гра «Малюємо на спині»

234

Аватар профіля Старик Наталія Анатоліївна
Виховна робота

33 грн

Дивитись ще
Схожі матеріали

План-конспект уроку з фізичної культури для учнів 6 класу Тема: баскетбол

docx
План-конспект уроку з фізичної культури для учнів 6 класу Тема: баскетбол

3669

Аватар профіля Зiнченко Олена Валерiiвна
Фізична культура
6 клас

Виступ на обласному семінарі-практикумі для вчителів і вихователів шкіл-інтернатів за проблемою : "Професійне здоров'я педагога".

pptx
Виступ на обласному семінарі-практикумі для вчителів і вихователів шкіл-інтернатів за проблемою : "Професійне здоров'я педагога".

2332

Аватар профіля Марчук Олег Миколайович
Фізична культура

Спортивне свято "Твікс"-сильна пара для 4- х класів

docx
Спортивне свято "Твікс"-сильна пара для 4- х класів

2361

Аватар профіля Марчук Олег Миколайович
Фізична культура
4 клас

Конспект заняття з фізичної культури з використанням оздоровчих технологій «Подорож до осіннього лісу»

docx
Конспект заняття з фізичної культури з використанням оздоровчих технологій «Подорож до осіннього лісу»

623

Аватар профіля Стафідова Любов Андріївна
Фізична культура
4—6 років

Спортивно- розважальне свято «Веселі старти або спортивний сміходром»

docx
Спортивно- розважальне свято «Веселі старти або спортивний сміходром»

1010

Аватар профіля Ромазан Наталія Миколаївна
Фізична культура
змішані

Технічна підготовка в дзю до

pptx
Технічна підготовка в дзю до

359

Аватар профіля Калюжна Тетяна Анатоліївна
Фізична культура
7—8 клас
Дивитись ще
✖
↑