Волейбол.“Удосконалювати техніку гри у волейбол, розвиваючі координаційні здібності, орієнтування у просторі, швидкість реакції та перебудову рухливих дій”

Волейбол - популярна гра у багатьох країнах світу. Вперше грати у волейбол почали у США. У 1895 р. Викладач фізичної культури коледжу з м. Геліок (штат Массачусетс) Вільям Морган запропонував нову розважальну гру, головна ідея якої полягала у тому, що студенти ударяли по м’ячу руками, змушуючи його перелітати через сітку. Гру назвали „волейбол”, що в перекладі з англійської означає „літаючий м’яч”.Постійна взаємодія з м’ячем сприяє покращенню глибинного й периферійного зору, точності й орієнтуванню у просторі. Гра у волейбол розвиває також миттєву реакцію на зорові й слухові сигнали, підвищує м'язове почуття й можливість швидко чергувати напруження та розслаблення м’язів. Невеликий об’єм статичних зусиль й навантажень у грі добре впливає на зріст спортсменів.