Прикладна фізична підготовка.
ТЕМА: Вивчення та тренування прийомам самозахисту. Виконання прийомів і дій, які вивчалися раніше (парні вправи).
Мета: розучування та тренування прийомам самозахисту та бою без зброї та зі зброєю.
План уроку:
1. Розучування і тренування спеціальних прийомів самозахисту.
2. Комбінації прийомів і дій, які вивчені раніше.
3. Тематичне оцінювання.