Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Захист України›
- Вивчення та тренування прийомам бою без зброї: стійки, рухи вперед та назад, удари рукою на місці та в русі вперед на один крок.
Матеріал:
Вивчення та тренування прийомам бою без зброї: стійки, рухи вперед та назад, удари рукою на місці та в русі вперед на один крок.
doc 
Опис методичного матеріалу:
Прикладна фізична підготовка.
ТЕМА: Розучування та тренування прийомам бою без зброї: стійки, рухи вперед та назад, удари рукою на місці та в русі вперед на один крок.
Мета: розучування та тренування прийомам самозахисту та бою без зброї.
План уроку:
1. Вивчення і тренування стійок, без рухів,ударів руками та ногами.
2. Вивчення і тренування рухів вперед та назад.
3. Вивчення та тренування ударів
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: