Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Захист України›
- Вивчення та тренування прийомам бою без зброї: розучування і тренування захисту від ударів руками та ногами підставлянням рук на місці та у русі на один крок уперед (назад) з наступною контратакою.
Матеріал:
Вивчення та тренування прийомам бою без зброї: розучування і тренування захисту від ударів руками та ногами підставлянням рук на місці та у русі на один крок уперед (назад) з наступною контратакою.
doc 
29.04.2019
Опис методичного матеріалу:
Прикладна фізична підготовка.
ТЕМА: "Розучування та тренування прийомам бою без зброї: розучування і тренування захисту від ударів руками та ногами підставлянням рук на місці та у русі на один крок уперед (назад) з наступною контратакою".
Мета: розучування та тренування прийомам самозахисту та бою без зброї.
План уроку:
1.Розучування і тренування захисту від ударів руками та ногами.
2.Комплексне тренування на один крок.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: