Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Захист України›
- Вивчення та тренування прийомам бою без зброї: прийоми самострахування, захвати та звільнення від них, больові прийоми.
Матеріал:
Вивчення та тренування прийомам бою без зброї: прийоми самострахування, захвати та звільнення від них, больові прийоми.
doc 
29.04.2019
Опис методичного матеріалу:
Прикладна фізична підготовка.
ТЕМА: Вивчення та тренування прийомам бою без зброї: прийоми самострахування, захвати та звільнення від них, больові прийоми.
Мета: розучування та тренування прийомам самозахисту та бою без зброї.
План уроку:
1.Розучування і тренування прийомів самострахування
2.Комплексне тренування звільнення за допомогою раніш вивчених блоків від захвату за кисть руки
3.Розучування і тренування кидків
4.Розучування та тренування больових прийомів
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: