Фітнес – це стиль життя: здоровий, активний, гарний, привабливий; асоціюється з поняттям «успіх життя», молодість. Дитячий фітнес – це фізичні заняття, які сприяють всебічному розвитку учнів, а також можуть стати для них приємним і веселим проведенням часу.