У посібнику обґрунтовано роль ігрових та тренінгових вправ у формуванні компетентностей молодших школярів на уроках основ здоров’я. Висвітлено сучасні дидактичні та методичні вимоги щодо проведення уроків з використанням елементів тренінгу та ігрових вправ, які розвивають пізнавально-навчальну діяльність, формують в учнів почуття відповідальності за власне здоров’я, виховують бажання вести здоровий спосіб життя.