Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- Виконання вправ на прес
Матеріал:
Виконання вправ на прес
mov 
21.05.2020
Опис методичного матеріалу:
Тіло кожної людини накопичує жир по-різному. У одних людей зайва вага розподіляється рівномірно і пропорційно, у інших осідає на талії, стегнах. сідницях. і руках. Отримати плоский живіт, не кажучи вже про видимий прес – завдання не з легких. Розглянемо ефективні вправи на нижній прес і правил, яких слід дотримуватися щоб досягти бажаної мети.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:
0.
прес 3.MOV
131,6 Мб