Виховна година спонукає учнів до відповідального ставлення до свого здоров’я, надає їм інформацію про шкідливі звички, активізувати увагу учнів. Також учні в процесі роботи обговорюють складові здорового способу життя. Деякі вправи навчають учнів висловлювати свої думки, взаємодіяти в групі, проявляти лідерські якості, розвивати комунікативні навички.