Всі ми знаємо про тісний зв"язок розуму, емоцій та тіла. Вправи - медитації стануть у нагоді для зняття м"язових зажимів та відновлення роботи організму. Емоційна сфера відновила свою роботу- значить розум запрацював, і ми знову в повному обсязі можемо сприймати інформацію.











