Відеоурок "Методика виконання загальнорозвиваючих вправ на місці під час дистанційного навчання" включає: методику виконання вправ для м'язів шиї, методику виконання вправ для рук та плечового поясу, методику виконання вправ для тулуба, методику виконання вправ для ніг. Показану методику можливо використовувати для виконання інших загальнорозвиваючих вправ на місці на уроках фізичної культури, під час дистанційного навчання.