Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Позашкільна освіта›
- Відеоурок на тему: "Загальна фізична підготовка"
Матеріал:
Відеоурок на тему: "Загальна фізична підготовка"
mp4 
04.05.2020
Опис методичного матеріалу:
Тренуватися вдома - легко!
Для цього не потрібно багато місця чи складного інвентарю для допомоги.
У цьому відеоуроці викладені комплекси вправ, що розвивають витримку та силу м'язів живота, рук та спини, а також верхніх м'язів ніг. Для їх виконання знадобляться лише гімнастичний килимок та скакалка (або ж рушник).
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: