У відеопрезентації "Авторська комплексна вправа "Тримбулька" запропонована Жученком Р.Г. З упору лежачі на гантелі, виконати почергові відтискання зі зміною постановки рук з гантеллю в упор стрибковим рухом руками уперед, сторони" автором показана техніка виконання авторської комплекної вправи "Тримбулька".
Запропоновану фізичну вправу можливо використовувати під час проведення спортивно-масової роботи, дистанційного (змішаного) навчання, на уроках фізичної культури із здобувачами освіти 9,10, 11 класів, 1, 2, 3 курсів професійної (професійно-технічної) освіти, для особистих тренувань вчителів, викладачів, інструкторів з видів спорту, тренерів.
Тренуймося, щоб бути впевненними!
Україна разом з друзями обв'язково Переможемо російських варварів!