Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Позашкільна освіта›
- Відео-урок на тему: "Загальна фізична підготовка"
Матеріал:
Відео-урок на тему: "Загальна фізична підготовка"
mp4 
15.04.2020
Опис методичного матеріалу:
Під час #stayhome на карантині, багаточасового навчання в онлайні та малорухливого способу життя цією весною, наші м'язи втрачають силу, еластичність та стають в'ялими.
Тому виділіть собі годинку , аби ваше тіло залишалося у формі.
Воно обов'язково скаже вам : "Дяяяяякую!"
В цьому відео-уроці включені вправи з суглобової гімнастики і комплекс вправ для розвитку м'язів живота, спини та рук, а також верхньої частини ніг та сідниць.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: