Урок фізичної культури для учнів 1 класу НУШ на тему "Інструктаж з БЖ. Вправи для формування правильної постави. Безпечна поведінка під час виконання фізичних вправ та ігор. Рухливі ігри та естафети для розвитку фізичних якостей."

Фізична культура

Для кого: 1 Клас

15.09.2020

820

92

0

Опис документу:
Урок фізичної культури для учнів 1 класу НУШ на тему "Інструктаж з БЖ. Вправи для формування правильної постави. Безпечна поведінка під час виконання фізичних вправ та ігор. Рухливі ігри та естафети для розвитку фізичних якостей."
Перегляд
матеріалу
Отримати код

ПЛАН – КОНСПЕКТ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ

ТЕМА: Інструктаж з БЖ. Вправи для формування правильної постави. Безпечна поведінка під час виконання фізичних вправ та ігор. Рухливі ігри та естафети для розвитку фізичних якостей.

ЗАВДАННЯ:

1.Повторити правила поведінки під час уроку фізичної культури.

2.Вчити вправам для формування правильної постави.

3. Сприяти формуванню правильної постави під час статичних положень і пересувань.

4.Сприяти розвитку морально-вольових якостей (сміливості, дисциплінованості) під час рухливих ігор та естафет.

ІНВЕНТАР : скакалки, мячі.

Місце проведення : стадіон.

п/п

З м і с т

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина. 8 хв.

  1. Організовуючі вправи :

  • шикування;

  • розрахунок у строю.

  1. Інструктаж з БЖ.

  2. Теорія:

  • Правильне дихання під час виконання вправ”.

  1. Повторити стройові вправи:

повороти на місці.

5. Повторити ходьбу :

а)на носках;

б)на п`ятках,

в)на зовнішній,внутрішній частині ступні.

6. Біг :

  • на носках, з високим підніманням стегна,

- звичайний біг.

1хв.

2-3 хв.

1 хв.

1 хв.

1 хв.

1 хв.

Перевірити наявність та охайність спортивної форми.

Звернути увагу на правильність повороту.

Дотримання правильного інтервалу і дистанції.

Звернути увагу на дихання учнів.

Основна частина. 10 хв.

  1. Вправи для формування правильної постави.

  2. Рухливі ігри та естафети з використанням вивчених акробатичних елементів.

5 хв.

5 хв.

Звернути увагу на формування правильної осанки(постави)

Стежити за дотриманням правил гри. Визначити переможців.

Заключна частина. 5 хв.

1.Організовуючі вправи.

2.Ходьба, вправи на увагу.

3.Підведення підсумків уроку.

1 хв.

2 хв.

2 хв.

Стежити за правильністю і чіткістю виконання вправ.

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу.