Тиждень настроїв: Як почувається мій ведмедик?
Друзі, цього тижня в садочку ми говоримо з дітками про емоції. Кожен день присвячений одному настрою — ми граємо, слухаємо себе, знайомимось з емоційним світом разом із Ведмедиком.
Пропонуємо вам долучитись вдома!
Ось невеликі щоденні завдання, які допоможуть продовжити розмову з дитиною — просто, з любов’ю і без моралі.
---
Понеділок — День Радості
Поговоріть: Що тебе сьогодні порадувало? А що тішить маму/тата?
Спробуйте: Намалюйте разом "сонце радості" — у кожному промені напишіть або намалюйте щось, що робить вас щасливими.
Вівторок — День Суму
Поговоріть: Чи буває, що ти сумуєш? Що допомагає тобі у такі моменти?
Спробуйте: Змайструйте “кишеню суму” — місце, куди можна класти малюнки або записки з тим, що засмучує.
Середа — День Злості
Поговоріть: Коли ти злишся — що хочеться робити? Як тіло це відчуває?
Спробуйте: Навчіть дитину “дихати як дракон” — 3 глибокі вдихи та повільні видихи (можна супроводжувати грою).
Четвер — День Спокою
Поговоріть: Що тебе заспокоює? Які звуки, кольори, обійми?
Спробуйте: Послухайте разом спокійну музику й полежіть мовчки, уявляючи “затишний ліс”.
П’ятниця — День Обіймів
Поговоріть: Як ти відчуваєш, коли тебе обіймають? Коли хочеш обіймів?
Спробуйте: Зробіть сімейну “хвилинку обіймів” — щодня в один і той самий час.
---
Невеличке нагадування:
Не потрібно повчати. Просто будьте поруч, запитуйте й слухайте — цього вже достатньо для глибокої підтримки.
