Тиждень ментального здоров’я «Мій ресурс — це я!»
Готовий практичний матеріал для проведення Тижня ментального здоров’я у закладі освіти. Матеріал містить 5 тематичних годин психолога з цікавими творчими вправами, іграми та елементами арт-терапії.
У матеріалі:
«Мій настрій сьогодні» — творче завдання «Якби мій настрій був…»;
«Що мене заряджає?» — гра «Антистрес-меню» та вправа «Мозок. Ти як?»;
«СТОП стрес» — прості способи саморегуляції;
«Я можу більше, ніж думаю» — вправа «Мої суперсили»;
«Простір, де мені добре» — артвправа «Мій острів спокою» та заняття «Відпускаю зайве — залишаю важливе».
Додатково — казка «Повітряна кулька» з творчим завданням, яка допомагає дітям поговорити про страхи, образи, сум, злість, тривожні думки та власні ресурси. Діти створюють власну «кульку» й наповнюють її тим, що для них справді важливе.
Матеріал підійде практичним психологам, соціальним педагогам, класним керівникам та педагогам для проведення тематичного тижня з учнями.
Візуальні матеріали створені за допомогою ШІ.
