На карантині життя різко змінюється. Ти сидиш вдома, фізичні навантаження відсутні, і навіть якщо працюєш, то дистанційно, немає потреби виходити надвір. Найдовша відстань – від спальні до столу, найбільше навантаження – помірні пересування по кімнаті. Зберегти фізичну активність під час карантину – нереально. Чи справді так?