ТРЕНІНГ-ЗУСТРІЧ ДЛЯ БАТЬКІВ «БАТЬКИ — НЕ РОБОТИ»

26.08.2026

1 0

Психологія

Дорослі

ТРЕНІНГ-ЗУСТРІЧ ДЛЯ БАТЬКІВ «БАТЬКИ — НЕ РОБОТИ»

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

ТРЕНІНГ-ЗУСТРІЧ ДЛЯ БАТЬКІВ «БАТЬКИ — НЕ РОБОТИ»

«БАТЬКИ — НЕ РОБОТИ» — це тепла, підтримувальна психологічна тренінг-зустріч для батьків, які виховують дітей з інвалідністю. Захід створений як безпечний простір, у якому батьки можуть на певний час відкласти щоденні турботи, обов’язки та роль «сильної людини» й звернути увагу на власні емоції, потреби та внутрішній ресурс.

Виховання дитини з інвалідністю часто потребує від батьків значних фізичних, емоційних та організаційних зусиль. Постійна турбота, відповідальність за здоров’я та розвиток дитини, необхідність взаємодії з медичними, освітніми та соціальними установами, побутові труднощі й переживання за майбутнє можуть поступово призводити до накопичення втоми та емоційного виснаження. При цьому батьки нерідко відкладають власні потреби на другий план і можуть відчувати провину навіть за звичайне бажання відпочити, побути наодинці або зайнятися улюбленою справою.

Основна ідея зустрічі — донести просте, але важливе повідомлення: турбота про себе не є егоїзмом, а відновлення власних сил є важливою складовою турботи про дитину. Під час заходу учасники матимуть можливість краще усвідомити свій емоційний стан, визначити джерела виснаження та ресурси, які допомагають відновлюватися.

Програма передбачає використання інтерактивних психологічних вправ: «Мій невидимий рюкзак», «Мені теж можна», «Індикатор батареї», «Пульт керування моїм життям», «Коло підтримки», «Мій ресурс на 5%» та інших практик. Вправи спрямовані на емоційне розвантаження, усвідомлення власних потреб, формування навичок самодопомоги та пошук доступних джерел підтримки.

Особлива увага приділяється праву батьків на втому, відпочинок, особистий простір, власні мрії та позитивні емоції. Учасники зможуть переконатися, що вони не самотні у своїх переживаннях, а звернення по допомогу є проявом не слабкості, а відповідального ставлення до себе та своєї родини.

Завершальна частина зустрічі проходитиме у невимушеній атмосфері за чашкою чаю або кави, що дозволить учасникам поспілкуватися, обмінятися досвідом та просто побути серед людей, які розуміють їх без зайвих пояснень.

«БАТЬКИ — НЕ РОБОТИ» — це зустріч не про те, як стати ще сильнішими. Це зустріч про право залишатися людиною: втомлюватися, просити підтримки, відпочивати, мріяти, сміятися, плакати та піклуватися не лише про інших, а й про себе.

Джерела використаної інформації:

ІНФОРМАЦІЙНІ ТА МЕТОДИЧНІ ДЖЕРЕЛА
https://chatgpt.com/c/6a8e95be-77dc-83eb-a449-35e12b40a9ed
Copilot

при створенні тренінгу-зустічі для батьків
**«БАТЬКИ — НЕ РОБОТИ»**

Під час розроблення змісту тренінгу-зустічі **«БАТЬКИ — НЕ РОБОТИ»** використано сучасні міжнародні рекомендації, методичні матеріали та інформаційні ресурси, присвячені психологічному благополуччю батьків і опікунів дітей з інвалідністю, сімейно-орієнтованій підтримці, самодопомозі, профілактиці емоційного виснаження та розвитку позитивної взаємодії між батьками й дітьми.

### 1. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ)

**World Health Organization. Caregiver skills training for families of children with developmental delays or disabilities: caregiver well-being: facilitators’ and participants’ guides. 2026.**

Матеріали ВООЗ стали одним із ключових методичних орієнтирів для розроблення блоку, присвяченого благополуччю батьків та опікунів. Посібник містить окремі групові заняття, спрямовані на підтримку добробуту осіб, які здійснюють щоденний догляд за дітьми з особливими потребами. ([Světová zdravotnická organizace][1])

### 2. ВООЗ. Caregiver Skills Training (CST)

**World Health Organization. Caregiver Skills Training for Families of Children with Developmental Delays or Disabilities.**

Програма ВООЗ ґрунтується на сімейно-орієнтованому підході та спрямована на посилення впевненості батьків, розвиток навичок взаємодії з дитиною та підтримку добробуту всієї родини. Під час розроблення тренінгу враховано принципи залучення батьків як активних учасників процесу підтримки дитини. ([Světová zdravotnická organizace][2])

### 3. Всесвітня організація охорони здоров’я

**WHO. Self-care for health and well-being. 2026.**

Матеріали використано для розроблення змісту вправ, спрямованих на самодопомогу, відновлення ресурсу, усвідомлення власних потреб та формування реалістичних щоденних практик турботи про себе. ВООЗ розглядає самодопомогу як здатність людей, сімей і громад підтримувати здоров’я та справлятися з труднощами за потреби із залученням професійної допомоги. ([Světová zdravotnická organizace][3])

### 4. Всесвітня організація охорони здоров’я

**WHO. WHO guidelines on parenting interventions to prevent maltreatment and enhance parent–child relationships with children aged 0–17 years. 2023.**

Джерело використано для врахування принципів позитивного батьківства, підтримки здорових дитячо-батьківських взаємин, профілактики надмірного батьківського стресу та зміцнення психологічного благополуччя батьків. ([Světová zdravotnická organizace][4])

### 5. Всесвітня організація охорони здоров’я та ЮНІСЕФ

**WHO & UNICEF. Nurturing care for children with developmental delays and disabilities: thematic brief. 2026.**

Матеріал використано для врахування принципів сімейно-орієнтованої підтримки дітей з інвалідністю та необхідності комплексної допомоги дитині й особам, які здійснюють догляд за нею. Документ підкреслює важливість узгодженої підтримки сім’ї, розвитку можливостей батьків та створення сприятливого середовища для дитини. ([Světová zdravotnická organizace][5])

### 6. ЮНІСЕФ Україна

**UNICEF Ukraine. Caring for a child with disabilities and seeking support?**

Інформаційні матеріали ЮНІСЕФ щодо підтримки сімей, які виховують дітей з інвалідністю в Україні, використано для врахування українського контексту, потреб батьків у психосоціальній підтримці, доступі до соціальних послуг, консультацій та інформації про можливості допомоги. ([UNICEF][6])

### 7. ЮНІСЕФ Україна

**UNICEF. State Social Support for Persons and Children with Disabilities in Ukraine: Current Mechanisms and Areas for Improvement. 2025.**

Матеріал використано для врахування сучасного українського контексту соціальної підтримки дітей з інвалідністю та їхніх сімей, проблем доступності послуг, необхідності індивідуального підходу та розвитку підтримки сімей, які здійснюють догляд за дітьми з інвалідністю. ([UNICEF][7])

### 8. UNICEF. Caring for the Caregiver

**UNICEF. Caring for the Caregiver. 2019.**

Матеріали програми використано як методичне підґрунтя для включення до тренінгу тем стрес-менеджменту, самодопомоги, емоційного благополуччя та формування навичок підтримки батьків і опікунів. ([PMNCH][8])

### 9. Всесвітня організація охорони здоров’я

**WHO. Mental Health.**

Матеріали ВООЗ щодо психічного здоров’я використано для формування блоку про емоційне виснаження, стрес, психологічну стійкість, ресурси та важливість своєчасного звернення по професійну підтримку. ВООЗ наголошує, що на психічне благополуччя впливають індивідуальні, сімейні, соціальні та структурні фактори. ([Světová zdravotnická organizace][9])

### 10. Методичні принципи психологічної роботи

При розробленні практичних вправ також використано загальні принципи групової психологічної роботи, психоедукації, ресурсно-орієнтованого підходу, емоційної саморегуляції, самодопомоги, підтримки особистих меж та розвитку соціальної підтримки.
Основні ресурси для подальшого опрацювання

* [Всесвітня організація охорони здоров’я — Caregiver Skills Training](https://www.who.int/teams/mental-health-and-substance-use/treatment-care/who-caregivers-skills-training-for-families-of-children-with-developmental-delays-and-disorders?utm_source=chatgpt.com)
* [WHO — Caregiver well-being: facilitators’ and participants’ guides](https://www.who.int/publications/i/item/9789240120983?utm_source=chatgpt.com)
* [WHO — Self-care for health and well-being](https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/self-care-for-health-and-well-being?utm_source=chatgpt.com)
* [UNICEF Ukraine — підтримка сімей, які виховують дітей з інвалідністю](https://www.unicef.org/ukraine/en/support-for-families-children-disabilities?utm_source=chatgpt.com)
* [UNICEF Ukraine — State Social Support for Persons and Children with Disabilities in Ukraine](https://www.unicef.org/ukraine/en/documents/state-social-support-for-persons-and-children-with-disabilities?utm_source=chatgpt.com)

**Примітка:** під час підготовки тренінгу перевага надавалася актуальним матеріалам міжнародних організацій та рекомендаціям, заснованим на доказових підходах, із подальшою адаптацією змісту до потреб батьків, які виховують дітей з інвалідністю в умовах українського соціального та воєнного контексту.

[1]: https://www.who.int/publications/b/82481?utm_source=chatgpt.com "Caregiver skills training for families of children with developmental delays or disabilities"
[2]: https://www.who.int/teams/mental-health-and-substance-use/treatment-care/who-caregivers-skills-training-for-families-of-children-with-developmental-delays-and-disorders?utm_source=chatgpt.com "Mental Health, Brain Health and Substance Use"
[3]: https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/self-care-for-health-and-well-being?utm_source=chatgpt.com "Self-care for health and well-being"
[4]: https://www.who.int/publications/i/item/9789240065505?utm_source=chatgpt.com "WHO guidelines on parenting interventions to prevent maltreatment and enhance parent–child relationships with children aged 0–17 years"
[5]: https://www.who.int/publications/i/item/B09617?utm_source=chatgpt.com "Nurturing care for children with developmental delays and disabilities: thematic brief"
[6]: https://www.unicef.org/ukraine/en/support-for-families-children-disabilities?utm_source=chatgpt.com "Caring for a child with disabilities and seeking support? | UNICEF"
[7]: https://www.unicef.org/ukraine/en/documents/state-social-support-for-persons-and-children-with-disabilities?utm_source=chatgpt.com "State Social Support for Persons and Children with Disabilities in Ukraine | UNICEF"
[8]: https://pmnch.who.int/resources/publications/m/item/caring-for-the-caregiver?utm_source=chatgpt.com "UNICEF: Caring for the Caregiver"
[9]: https://www.who.int/health-topics/mental-health?utm_source=chatgpt.com "Mental health"

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.