Розкриття значення психологічної самопідтримки в професійній діяльності педагога. Визначення основних чинників емоційного напруження та способів профілактики професійного вигорання. Виконання практичних вправ на зниження стресу, емоційне розвантаження, релаксацію та відновлення внутрішніх ресурсів. Формування навичок саморегуляції, усвідомленого відпочинку й підтримання емоційної рівноваги в щоденній роботі з дітьми.

















