Тренінг для педагогів
«Ментальне здоров’я вчителя: ресурс, баланс, відновлення»
Мета тренінгу:
підвищити обізнаність педагогів щодо ментального здоров’я
навчити розпізнавати ознаки емоційного вигорання
сформувати навички самодопомоги та відновлення ресурсів.
Завдання:
ознайомити з поняттям ментального здоров’я
визначити фактори стресу в роботі вчителя
відпрацювати практичні техніки зниження напруги
створити атмосферу підтримки в колективі
