Тренінг сприяє формуванню відповідального ставлення до особистого здоров’я у підлітків та молоді, оскільки саме в цьому віці відбувається засвоєння певних норм і зразків поведінки, накопичення відповідних знань і умінь, усвідомлення потреб та мотивів, визначення ціннісних орієнтацій та піклуванню про своє здоров'я.