Метою тренінгового заняття "Психологічне благополуччя підлітків" є розвиток емоційної компетентності, уміння правильно висловлювати почуття та формування навичок самоконтролю у стресових ситуаціях.
Тренінг розрахований на учнів 7-8 кл., може бути використаний під час проведення уроків основ здоров'я та у роботі практичних психологів.