Якщо враховувати, що все в цьому житті тримається на боротьбі протилежностей: Любові-Ненависті, Добра-Зла, Байдужості-Турботи, Багатстві-Бідності, Житті-Смерті, людина починає спокійніше сприймати виклики, трансформує їх в корисну діяльність для себе і суспільства в цілому.
Усвідомлюючи центри наших відчуттів, що так впливають на наші життя і діяльність мусимо працювати над балансом їх коли ми в стресі. Стресу можна запобігти наповненням свідомості інтелектуально, психологічно та емоційно. Як цього досягти? Через самовираження в улюбленних активностях та вироблення навичок(soft/hard)
