Тестові завдання включають елементарні питання з метання малого м'яча або гранати на дальність та бігу на середні дистанції, на які можна відповісти, просто уважно послухати викладача. Викладач (вчитель) перед початком заняття обов'язково проведе лекцію та пояснить як правильно виконувати дане завдання.
