Ціль тесту:
Перевірити базові знання учнів щодо понять фізичної культури, основ гігієни, здорового способу життя, ролі фізичних вправ у збереженні здоров’я та правильних звичок школярів.
Цільова аудиторія:
Учні середньої та старшої школи. Може використовуватись на уроці фізичної культури, підсумковому опитуванні, виховній годині або позакласному заході.
Зміст тесту:
Тест складається з 12 питань із трьома варіантами відповідей. Питання охоплюють теми:
визначення поняття “фізична культура”;
важливість дотримання режиму дня;
користь ранкової гімнастики;
роль фізичних вправ у розвитку організму (швидкість, витривалість, сила);
основи роботи серцево-судинної системи (пульс);
значення правильної розминки;
вимоги до спортивного взуття й одягу;
основи гігієни, загартовування;
базові принципи здорового способу життя (ЗСЖ).
Що перевіряє тест:
знання з теорії фізичної культури;
рівень обізнаності учнів у питаннях власного здоров’я;
розуміння гігієнічних норм, значення фізичних вправ і правильного режиму дня.
Форма проведення:
Письмове або усне тестування
Можна використати в електронному форматі (Google Форми, Kahoot, PowerPoint)
Час проходження: 10–15 хвилин
Рекомендації вчителю:
Після проходження тесту обговорити з учнями правильні відповіді.
За потреби — доповнити поясненнями або прикладами з життя.
Використовувати тест як діагностичний інструмент або засіб повторення матеріалу.
Рівень складності:
Базовий. Підходить як вступний або підсумковий тест для учнів середньої школи.
