Цей документ є структурованим шаблоном або анкетою для саморефлексії, яка допомагає дитині чи підлітку скласти розповідь про себе, свої цінності та плани на майбутнє.
Він складається з трьох тематичних блоків, кожен з яких містить незавершені речення для заповнення:
1. Внутрішній світ та зовнішня опора
Цей розділ зосереджений на особистості та соціальних зв'язках:
Думка оточуючих: про те, що кажуть друзі.
Захоплення та інтереси: опис головного хобі та речей, без яких неможливо уявити життя.
Сім’я та друзі: що користувач цінує в родині та чим займається з найкращим другом чи подругою.
Домашні улюбленці: роль тваринки як напарника.
2. Яскраві події та спогади
Блок для фіксації особистого досвіду:
Найбільш пам'ятний день.
Найсмішніша пригода чи випадок.
Маловідомий факт або вчинок із минулого.
3. Маршрут у майбутнє
Розділ, присвячений мріям та плануванню:
Довгострокові плани: ким стати та що обов'язково зробити в дорослому житті.
Короткострокові цілі: конкретна мета на поточний рік.
