"Технології емоційної саморегуляції на уроках у початковій школі"

У статті розглянуто значення емоційної саморегуляції в освітньому процесі початкової школи та визначено можливості використання відповідних технологій під час уроків. Розкрито особливості формування в молодших школярів уміння розпізнавати власні емоції, розуміти їхні причини, контролювати емоційні реакції та обирати конструктивні способи поведінки. Охарактеризовано практичні технології емоційної саморегуляції: емоційні ранкові зустрічі, дихальні вправи, руханки, хвилинки тиші, вправи на усвідомлення емоцій, арт-техніки, тілесні практики, рефлексію та прийоми переключення уваги. Обґрунтовано доцільність інтеграції таких технологій у структуру уроку української мови, математики, читання, інтегрованого курсу «Я досліджую світ» та інших освітніх галузей. Акцентовано увагу на ролі педагога у створенні емоційно безпечного середовища та формуванні в дітей навичок самостійної регуляції емоційного стану.