Матеріал призначений на допомогу здобувачам освіти для оволодіння технікою стрибка у довжину з розбігу.
Стрибок у довжину з розбігу складається з чотирьох фаз:
розбігу (під час якого набувається горизонтальна швидкість);
відштовхування (набувається вертикальна швидкість);
польоту (утримується вертикальне положення);
приземлення (зі збереженням рівноваги).
