Теоретичні відомості для учнів 5-х класів. Допоміжний матеріал під час проведення уроків фізичної культури у дистанційному форматі. Модуль "Дитяча легка атлетика".
Під час метання способом «з-за голови через плече» слід враховувати, що виконання цієї вправи висуває високі вимоги до рухливості плечового і ліктьового суглобів, підготовленості їх м'язово - зв'язкового апарату.
Тому розминка має містити вправи для підготовки до майбутньої роботи суглобів, зв'язкового апарату, сухожиль, м'язів рук і всього плечового пояса, а також вправи для розвитку гнучкості хребта
