Техніка безпеки під час самостійних занять гімнастичними вправами

Фізична культура

Для кого: 5 Клас, 6 Клас, 7 Клас, 8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас

18.01.2021

181

3

0

Опис документу:
В даній презентації висвітлено основні правила техніки безпеки, яких повинні дотримуватись учні під час самостійних занять гімнастичними вправами вдома в умовах карантину (під час дистанційного навчання).
Перегляд
матеріалу
Отримати код
Опис презентації окремими слайдами:
ПРАВИЛА ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ ПІД ЧАС САМОСТІЙНИХ ЗАНЯТЬ ГІМНАСТИКОЮ ВДОМА КЗЗСО І-ІІІ ступенів «Варвинський ліцей №1» Варвинської селищної ради, Прилуць...
Слайд № 1

ПРАВИЛА ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ ПІД ЧАС САМОСТІЙНИХ ЗАНЯТЬ ГІМНАСТИКОЮ ВДОМА КЗЗСО І-ІІІ ступенів «Варвинський ліцей №1» Варвинської селищної ради, Прилуцького району, Чернігівської області

1. Виконуйте вправи у спортивному та зручному одязі.
Слайд № 2

1. Виконуйте вправи у спортивному та зручному одязі.

2. Перед виконанням вправ провітріть приміщення, я в якому будете займатися гімнастичними вправами.
Слайд № 3

2. Перед виконанням вправ провітріть приміщення, я в якому будете займатися гімнастичними вправами.

3. Виконувати вправи слід за годину до прийому їжі або через 1 год після прийому їжі.
Слайд № 4

3. Виконувати вправи слід за годину до прийому їжі або через 1 год після прийому їжі.

4. Не виконуйте фізичні вправи, якщо погано себе почуваєте або маєте підвищену температуру тіла (більше 37 градусів).
Слайд № 5

4. Не виконуйте фізичні вправи, якщо погано себе почуваєте або маєте підвищену температуру тіла (більше 37 градусів).

5. Самостійно не виконуйте не знайомі вам рухи чи складні координаційні елементи, навіть якщо ви добре вмієте їх виконувати.
Слайд № 6

5. Самостійно не виконуйте не знайомі вам рухи чи складні координаційні елементи, навіть якщо ви добре вмієте їх виконувати.

6. Не рекомендується самостійно виконувати фізичні вправи з тяжким навантаженням.
Слайд № 7

6. Не рекомендується самостійно виконувати фізичні вправи з тяжким навантаженням.

7. Під час виконання вправ слідкуйте, щоб домашні меблі були від вас на відстані не ближче ніж 2 м.
Слайд № 8

7. Під час виконання вправ слідкуйте, щоб домашні меблі були від вас на відстані не ближче ніж 2 м.

8. Якщо вдома ви маєте перекладину, слідкуйте, щоб вона була надійно закріплена, а ваші долоні - були сухими.
Слайд № 9

8. Якщо вдома ви маєте перекладину, слідкуйте, щоб вона була надійно закріплена, а ваші долоні - були сухими.

9. Під час виконання вправ у квартирі, памְ’ятайте про спокій сусідів. Після 22.00 має бути повний спокій.
Слайд № 10

9. Під час виконання вправ у квартирі, памְ’ятайте про спокій сусідів. Після 22.00 має бути повний спокій.

10. Якщо ви займаєтеся самостійно у вечірній час, то пам’ятайте, що виконання гімнастичних вправ потрібно закінчити за 2 години до сну.
Слайд № 11

10. Якщо ви займаєтеся самостійно у вечірній час, то пам’ятайте, що виконання гімнастичних вправ потрібно закінчити за 2 години до сну.

Бажаю здоров’я та успіхів! Учитель фізичної культури КЗЗСО І-ІІІ ступенів «Варвинський ліцей №1», Варвинської селищної ради, Прилуцького району, Че...
Слайд № 12

Бажаю здоров’я та успіхів! Учитель фізичної культури КЗЗСО І-ІІІ ступенів «Варвинський ліцей №1», Варвинської селищної ради, Прилуцького району, Чернігівської області ЧИЖ ВІКТОРІЯ ВАСИЛІВНА

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу.