Швидкі методики контролю стресу

09.06.2019

4 0

Психологія

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

Описані методики за кілька хвилин допоможуть впоратися зі стресом. Застосування цих методик буде давати значні результати, якщо виконувати інструкції регулярно протягом тривалого часу. Ви досягнете стійкого розслаблення.

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

docx

ШВИДКІ МЕТОДИКИ КОНТРОЛЮ СТРЕСУ.docx

309,0 Кб

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

"Стрес під контролем. Що їсти в напружені моменти?"

Шевченко Олександра Сергіївна

Психологія

3—11 клас, дорослі та змішані

66 грн

Стрес-менеджмент у навчальний період: Прості й дієві техніки швидкого заспокоєння, дихальні практики та методики зниження напруги під час контрольних, іспитів чи навантажень.

Лисків Карина Вікторівна

Різне

I—VI курси, дорослі та змішані

50 грн

"Стрес та травматичний стрес"

927

Валерія Шарабура

Психологія

I—VI курси та дорослі

30 грн

Панічні атаки. Симптоми та швидка допомога

205

Рябінкін Юрій Вікторович

Психологія

9—12 клас та дорослі

50 грн

Швидкий скринінг для педагогів під час війни: як розрізнити стрес, тривожність, депресивні прояви та ПТСР-подібні реакції (опитувальник + інтерпретація + план дій)