Метою дослідження є експериментально перевірити ефективність використання системи Табата в підготовці спортсменок групи базової підготовки в спортивній аеробіці.
Методичні рекомендації розраховано на допомогу керівникам циркових гуртків закладів позашкільної освіти для підвищення їх професійної майстерності.
