Мета: ознайомити учасників тренінгу з поняттям стрес та стресостійкість, навчання їх раціональній організації своєї життєдіяльності, зняття емоційної напруги, сприяти підвищенню рівня саморегуляції особистості, допомога у формуванні адекватної реакції на життєві труднощі, розвиток резільєнтності.







