Стратегія побудови фізичної форми

08.02.2026

1 0

Фізична культура

4 Клас, 5 Клас, 6 Клас, 7 Клас, 8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас

Фізична культура

придбати матеріал

Ціна:

20 грн

Після покупки цей матеріал відразу стане доступним для використання повною мірою. Запитів на доступ не потрібно відправляти. Всі придбані матеріали зберігаються в розділі мої придбані матеріали.

Опис методичного матеріалу:

Презентація «Стратегія побудови фізичної форми» присвячена формуванню усвідомленого підходу до фізичної активності та збереження здоров’я. У матеріалі розкрито поняття фізичної форми, її складові та чинники, що впливають на рівень фізичної підготовленості. Описано основні принципи планування тренувального процесу, поєднання різних видів навантажень, значення регулярності, відновлення та здорового способу життя.

Джерела використаної інформації:

1. Атлетична гімнастика | PDF - Scribd, https://www.scribd.com/document/503784277/%D0%90%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0-%D0%B3%D1%96%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0
2. Біологічні основи атлетичної гімнастики для початківців - КПІ, https://ela.kpi.ua/bitstreams/fb2bffc0-c805-4dd4-9648-7f5a00cdc410/download
3. «ОЗДОРОВЧА СПРЯМОВАНІСТЬ ЗАНЯТЬ АТЛЕТИЧНОЮ ..., http://dnvcpprmgz.org.ua/img/all/administration/files/rudenko_metod_1.pdf
4. ГІМНАСТИКА В СИСТЕМІ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ УКРАЇНИ - На Урок, https://naurok.com.ua/gimnastika-z-metodikoyu-vikladannya-163088.html
5. Олійник М.О. АТЛЕТИЧНА ГІМНАСТИКА В ЗВО.pdf, https://dspace.zsmu.edu.ua/bitstream/123456789/12823/1/%D0%9E%D0%BB%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%9C.%D0%9E.%20%D0%90%D0%A2%D0%9B%D0%95%D0%A2%D0%98%D0%A7%D0%9D%D0%90%20%D0%93%D0%86%D0%9C%D0%9D%D0%90%D0%A1%D0%A2%D0%98%D0%9A%D0%90%20%D0%92%20%D0%97%D0%92%D0%9E.pdf
6. Don't Confuse Olympic Weightlifting: Compare 4 Sports, https://averagebroz.com/what-is-olympic-weightlifting-vs-4-sports/
7. Calisthenics VS Weights | Which One Is Better? - YouTube, https://www.youtube.com/watch?v=-JXt2Luo4gs
8. Gym vs Calisthenics - YouTube, https://www.youtube.com/watch?v=aZQOBcbFero
9. Bodybuilding vs Powerlifting: What's the Difference? | BLK BOX GYM, https://www.blkboxgym.com/blog/bodybuilding-vs-powerlifting

Вміст матеріалу: показано 4 з 15 сторінок

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.