Анотація: у статті розглядається проблема формування емоційної стійкості підлітків як одного з основних чинників збереження ментального здоров’я в умовах соціальної нестабільності. Проаналізовано психологічні особливості підліткового віку, ризики емоційного вигорання, тривожності та депресивних станів. Акцентовано увагу на ролі практичного психолога у впровадженні профілактичних програм, тренінгів, технік релаксації, когнітивно-поведінкових інтервенцій, розвитку навичок емоційного самоконтролю та стресостійкості. Наведено практичні рекомендації для роботи з підлітками, орієнтовані на підтримку їхнього психологічного благополуччя, формування адекватної самооцінки, покращення комунікативних навичок та адаптаційного потенціалу в кризових умовах.



