Багато хто вважаює, що даний снаряд використовують тільки дівчатка. Однак і для хлопчиків стрибати через скакалку вкрай корисно. Такі вправи застосовують практично в кожному виді спорту. Вони підходять для розминки і основного навантаження, для зарядки і схуднення, для розвитку витривалості і фізичних даних. Навіть десять хвилин стрибків у день принесуть велику користь для організму.Помилково вважати, що стрибкам через скакалку не потрібно вчитися