В умовах кризи невідкладна задача для особистості, що її переживає, шлях до подолання негативного стану, до приборкання негативних почуттів і емоцій – це усвідомлення свого стану, осмислення і прийняття особливостей нинішньої ситуації з паралельним переосмисленням своїх власних можливостей в даних умовах.