Є таке прислів'я: «Тримай ноги в теплі, голову в холоді, а живіт у голоді — не будеш хворіти, будеш довго жити». А це озна¬чає, що треба дбати про себе, одягатись відпо¬відно до погоди, щоб не застуджуватись і не перегріватися, треба дотримуватись норми хар¬чування, не переїдати й не голодувати, а спо¬живати рослинну й тваринну їжу, щоб здоро¬вим рости. А ще твердить народна мудрість, що поганому животу й пироги вадять.