Значення здоров'я людини не можна переоцінити, воно є найважливішим і найнеобхіднішим. Кожній людині дається здоров'я, яке потрібно берегти і цінувати понад усе. Підтримувати своє здоров'я допомагають спортивні години. На спортивній грі створюється атмосфера свята, прищеплюємо любов до фізкультури і спорту, розвиваємо руховий апарат, фізичні вміння та навички, розвиваємо пізнавальний інтерес учнів, використовуємо надбані знання, виховуємо почуття дружби і колективізму.