Пам'ятка у формі буклету для учнів, батьків, вчителів, яка стане шпаргалкою в складних життєвих ситуаціях, що викликають неспокій, хвилювання, роздратування, паніку або ж дискомфорт, і допоможе впоратися з стресом. Як бути стійким і особливим, коли потрапивши в певну ситуацію, дихання і серцебиття прискорюється, тіло починає тремтіти? Ви розгубилися, налякані, занепокоєні, у паніці чи безпорадні? Це природня стресова реакція на нетипові обставини, яку можна змінити, виконавши прості дії. В основу шпаргалки закладено модель 5 кроків, які допомагають справлятися з емоціями і почуттями в критичних ситуаціях, Міжнародного інституту зцілення травм.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Психологія›
- "Шпаргалка самодопомоги в нетипових життєвих ситуаціях"
Матеріал:
"Шпаргалка самодопомоги в нетипових життєвих ситуаціях"
pdf 
03.02.2024
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
показано 1 з 2 сторінок
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: