Цей матеріал — це ваш візуальний навігатор у світі ментального здоров’я родини під час війни та хронічного стресу. Мапа структурована за принципом «від себе до дитини» і базується на доказових методиках самодопомоги.
Чому цей ворд-документ такий важливий і необхідний саме вам з дитиною?
спільна творчість (ліплення, малювання, створення «символів сили») допомагає дітям подолати стрес набагато ефективніше, ніж просто розмови. Ваша ідея створити мапу вдома на А3 — це арт-терапія, яка повертає дитині відчуття безпеки та цілісності ,що в наш час дуже актуально та важливо. Подбаймо разом про наших дітей
Що всередині:
«Замість сухої теорії ви отримаєте цілу систему з 40+ інструментів, що розподілені за темами:
Екологічне спілкування: готові фрази та правила для побудови довіри.
Техніки стабілізації: швидкі вправи («5-4-3-2-1», «Метелик», «Сокира») для зняття тривоги.
Сенсорна дієта: прості домашні ігри для нервової системи дитини.
Психологічна аптечка: вправи «Камінчик», «Кола контролю» та щоденник подяки.
Арт-терапевтичний практикум: покроковий опис, як створити власну мапу благополуччя разом із дітьми на великому аркуші паперу
Формат: Ви отримаєте візуальну ментальну карту (PNG/PDF) та розгорнутий Word-документ із покроковими інструкціями до кожної вправи. Я її роздрукувала собі в А3 форматі для роботи і в ворді є інструкція,як йти крок за кроком, також додаю картинки кожного блоку окремо. Таблиці йдуть кольорові.+ще один ворд документ з інструкцією для створення своєї мапи спокою разом з дитиною.
Для кого: батьків, практичних психологів, вихователів та вчителів.
