Звичками називають форми поведінки людини, що виникають у процесі навчання і багаторазового повторення різних життєвих ситуацій, виконуваних автоматично. Сформувавшись, звичка стає невід'ємною частиною способу життя. Наприклад, звичка рано вставати і робити ранкову зарядку. Це гарна звичка. Звичку безцільно просиджувати біля телевізора, переглядаючи всі передачі підряд, хорошою визнати важко. Але найголовніше полягає в тому, що формування тієї чи іншої звички знаходиться у владі самої людини і він в будь-який час може без великих зусиль відмовитися від неї.









