Сон критично важливий для здоров'я людини, він впливає на фізичне та психічне відновлення, а також на загальний стан організму.
Сон – це наче перезавантаження нашого головного мозку, щоб не дати йому «згоріти» від роботи. Повноцінний сон допомагає людині зберегти ясність розуму протягом всього дня.
