Сучасна освіта спрямована не лише на засвоєння учнями певного обсягу знань і формування практичних умінь, а й на розвиток особистості, здатної самостійно приймати рішення, відповідати за власні дії та постійно вдосконалюватися. Особливе місце в цьому процесі належить фізичній культурі, адже саме вона допомагає дитині усвідомити цінність здоров’я, зрозуміти значення рухової активності та сформувати звичку дбати про власний фізичний стан.
Фізичне самовдосконалення не повинно обмежуватися виконанням вправ під час шкільного уроку. Його справжній результат проявляється тоді, коли учень самостійно обирає доступні види фізичної активності, знаходить час для руху, розуміє власні потреби та прагне покращувати свої можливості. Саме тому одним із важливих завдань учителя фізичної культури є поступове формування в дітей внутрішньої потреби займатися фізичними вправами не лише через вимоги навчальної програми, а й за власним бажанням.
